A cânta împreună e mai mult decât o pasiune sau un hobby

Este un mod sănătos de a descoperi lucruri noi despre viață, a petrece timp în comunitate, a învăța o artă și a ne cunoaște cu drag și compasiune pe noi înșine

“De unde vin eu, spunem că ritmul este sufletul vieții pentru că întreg universul gravitează în jurul ritmului. Când ieșim din ritm, atunci dăm de probleme. Din acest motiv toba, împreună cu vocea, este cel mai important instrument. Este special.”

Batatunde Olatunji, Nigerian Master Drummer

Cursuri de tobe africane pentru începători și intermediari

Te așteptăm să cântăm împreună la tobe africane și să pătrundem în lumea fascinantă a muzicii, chiar dacă ai mai cântat sau nu până acum. Învățatul vine natural.

Tobele africane au o "magie" anume iar muzica lor ne poartă în călătorii de explorare a sunetelor, a ritmului, a propriului corp, a propriilor percepții și ne ajută să ne găsim drumul spre exprimare, conexiune și bucurie.

Atelierul este adresat adulților, atât celor cu 0 experiență în muzică cât și celor care cântă. Idei precum "nu am ritm" sau "nu am ureche muzicală" sunt povești de care o să ne desprindem în timp ce creăm muzica împreună Vom învăța sunete și tehnici de bază, ritmuri africane de bază și ne vom bucura de libertatea pe care ne-o poate oferi muzica tobelor.

“When children bring the drum back to the villages, the cultures will be restored.”

Native American Elders

Ce se întâmplă atunci când cânți la tobe? 🪘

🪘 Ești atent la simțuri (în principal simțul auditiv, tactil și vizual).

🪘 Mintea "se oprește" și nu mai produce gânduri în continuu, cu sau fără rost o pauză binevenită.

🪘 Îți pui corpul în mișcare și devii mai atent la felul în care îl folosești, cum diferențiezi stânga de dreapta, cât de relaxați sau tensionați sunt mușchii...

🪘 Asculți pulsația, ritmul tobelor, te sincronizezi și creezi armonie împreună cu ceilalți.

🪘 Devii creativ într-un mod spontan.

🪘 Nu te mai preocupă nimic din trecut sau din viitor, iar totul este despre aici și acum.

🪘 Acceptarea a ceea ce este, împăcare, relaxare, siguranță, flow, integrare, împrietenire cu propria persoană și multe alte lucruri.

De mii de ani, oamenii s-au adunat în cercuri pentru a cânta la tobe și a dansa împreună. Acum e rândul nostru...

A cânta și a dansa sunt activități profund umane care ne fac bine și ne ajută sănătatea fizică, mentală, emoțională și spirituală.

Înscrie-te la cursurile de tobe africane

Curs tobe africane ÎNCEPĂTORI:

Grupa de MARȚI, ora 18:30:
—> Formular de înscriere pentru MARȚI

Grupa de MIERCURI, ora 18:30
—> Formular de înscriere pentru MIERCURI

Citește mai mult

  • Pe parcursul fiecărui curs ne vom familiariza cu instrumentele de bază din cultura africană: djembe, dunduns, clopoței, shekere. Vom învăța și exersa o serie de ritmuri africane și ne vom bucura de libertatea de exprimare pe care instrumentele și ritmurile ni le oferă.

  • Fiecare persoană are propriul său ritm de a face lucrurile, de a merge pe stradă, de a vorbi, a munci, de a dansa sau de a mânca. Indiferent dacă credem că „avem ritm” sau nu, că „avem ureche muzicală” sau nu, ritmul este ceva ce există deja în noi. Tobele africane sunt un mod organic de a fi mai conștienți de propriul ritm, de a crea un ritm împreună și de a cânta o muzică sinceră ce vine din interior.

  • 👉 Atenție și ascultare,

    👉 Conectare cu ritmul,

    👉 Colaborare,

    👉 Exprimare și conversație prin muzică,

    👉 Improvizație și creativitate.

  • Considerăm că atenția este una din atribuțiile esențiale ale noastre și o resursă prețioasă pe care este bine să o cunoaștem și să o antrenăm: unde ne este atenția, cui dăm atenția noastră, cine caută să ne-o atragă, cât de mult ne putem concentra atenția asupra trăirilor interioare sau o oferim evenimentelor exterioare și cât de multe aspecte putem cuprinde cu atenția într-un singur moment. Cântatul la tobe ne ajută în a deveni mai atenți, mai conștienți și mai bucuroși.

  • Vezi aici un video despre proiectul și comunitatea School of Drums and Hearts.

    Sau alte video-uri și poze în secțiunea de Galerie.

Efectele benefice pe care practicarea muzicii, în general, și cântatul la tobe, în special, le au asupra sănătății fizice și emoționale:

⭐️ Scade anxietatea, stresul și oboseala,

⭐️ Îmbunătățește sistemul cardiovascular,

⭐️ Întărește sistemul imunitar,

⭐️ Ajută la reducerea stărilor de depresie și burnout,

⭐️ Crează relații pozitive între oameni,

⭐️ Antrenează atenția și trăirea în momentul prezent,

⭐️ Oferă o stare generală de bine 🙂

Video-uri și poze de la cursuri

Întrebări frecvente despre cursurile de tobe africane

  • Nu e nevoie să ai toba ta. Tobele le vei găsi acolo. Dacă pe parcurs vei dori să-ți cumperi toba ta personală, te vom ghida ca să poți face asta.

  • Credința noastră este că muzica și ritmul sunt pentru toată lumea. Da, poți veni la curs chiar dacă nu ai mai cântat la niciun instrument până acum. Parcursul de a învăța să cânți la un instrument este o aventură tare plăcută ce-ți va aduce multe daruri, indiferent de vârstă. A învăța un lucru nou ca și adult ajută enorm la dezvoltarea curiozității, a creativității, a stării de joacă și a atenției.

  • Fiecare curs este o poveste. Mai multe povești crează un capitol, mai multe capitole puse împreună crează o carte, un volum, o bibliotecă întreagă :) Angajamentul tău de a participa la cursuri te va ajuta să trăiești mai multe povești. Dacă lipsești de la anumite cursuri nu este o problemă pentru că poveștile uneori se repetă pentru a se sedimenta și mai bine în memoria noastră. Parcursul de învățare este specific pentru fiecare iar spațiul de cursuri este destinat dezvoltării și aprofundării practicii împreună, în funcție de timpul și energia pe care o are la dispoziție fiecare.

  • Ca și începător, poți veni ori la grupa de marți, ori la grupa de miercuri, în funcție de programul tău. Parcursul celor două grupe este asemănător. De-a lungul timpului, te poți muta între cele două grupe (dacă programul tău se schimbă) și dacă în anumite săptămâni nu poți veni la grupa cu care vii de obicei, poți veni la curs cu grupa cealaltă. Sau poți chiar veni la ambele dacă vrei să te imersezi și mai mult în atmosfera tobelor africane :)

  • Contribuția se poate face pentru fiecare curs în parte la final de întâlnire (60 de ron) sau poți să optezi pentru un abonament de 5 cursuri (250 de ron) pe care le poți face în maxim 8 săptămâni.

Curs tobe africane ÎNCEPĂTORI:

Grupa de MARȚI, ora 18:30:
—> Formular de înscriere pentru MARȚI

Grupa de MIERCURI, ora 18:30
—> Formular de înscriere pentru MIERCURI

Înscrie-te la cursurile de tobe africane

Fă parte
din comunitate