E o nouă zi și vrei alt ritm. Să simți mai multă energie, claritate, prezență. Să nu mai trăiești pe repede-înainte, ci cu sens.
Dar mintea ta e rapidă — îți amintește toate începuturile neterminate și te face să crezi că tu NU POȚI.
Adevărul? Nu e despre voință sau putință. E despre structură. Despre pași mici, repetați cu sens.

Sunt Larisa Nica, antrenoare de obiceiuri și rutine, certificată în metoda Tiny Habits®, dezvoltată de Dr. BJ Fogg, Directorul Laboratorului de Schimbare Comportamentală al Universității Stanford.

Te invit la un workshop în care vei învăța cum să treci de la intenție la acțiune printr-o metodă prietenoasă și surprinzător de eficientă.

În cele 3 ore petrecute împreună vei descoperi:
- cum să creezi obiceiuri sustenabile care îți dau energie, nu vinovăție;
- cum să-ți antrenezi mintea să vadă progresul, nu perfecțiunea – chiar și în zilele mai grele;
- cum să transformi celebrarea într-o sursă reală de motivație.

În Tiny Habits®, celebrarea este cheia — momentul în care îți ancorezi reușita într-o emoție pozitivă, iar creierul tău spune „da, mai vreau asta!”.

Iar noi vom duce celebrarea la un alt nivel: prin ritm, sunet și mișcare. Împreună cu Lucian de la School of Drums & Hearts, ne vom pune în mișcare energia, curajul și bucuria pentru a consolida noi obiceiuri

Acest workshop este pentru tine dacă:
- simți că începi multe lucruri, dar le lași pe drum;
- vrei să-ți construiești obiceiuri care să te susțină, nu să te streseze;
- vrei să transformi micile victorii în surse reale de motivație.

Ce primești:
Instrumente practice și clare, bazate pe metoda Tiny Habits®
O sesiune specială de celebrare prin ritm și muzică
Claritate, motivație și o metodă simplă pe care o poți aplica imediat

Contribuția financiară pentru acest workshop este de 130 Ron, până la data de 5 noiembrie, respectiv 160 Ron până în 8 noiembrie, în limita locurilor disponibile.

Pentru confirmarea locului te rugăm să completezi acest formular: https://forms.gle/PEuQaS27MQDnCMv99

Nu e despre a te schimba complet.
E despre a face un pas de bebeluș, a continua și a te bucura de fiecare pas.
Hai să construim obiceiuri care dăinuie, pentru o viață de care să nu te mai saturi.